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使用空调室内外温差5℃左右适宜

  发表时间:2013年08月20日  点击数:2270 次

  咨询人:张先生

  问:天热,所以室内使用空调的时候较多,请问温度应该保持多少合适呢?

  另外,老年人夏季一般都不敢使用空调,应该如何降温呢?

  专家:沈阳市中医院主任中医师 齐泽华

  答:室内空调的使用要得当,建议室内外温差保持在5℃左右。

  避免着凉感冒,还应保持室内空气的流通,避免将家中门窗紧闭,导致室内空气混浊、潮热。

  另外,有慢性病不敢使用空调的老人,要物理降温,如电扇前放盆水,常用水擦洗身体。

  老年人出汗多,更易发热,要注意个人及环境卫生,应勤洗澡、换衣服,内衣要以纯棉制品为主,既能吸汗对皮肤又无刺激。这时节更应早睡早起,保证休息时间。有条件的,中午最好午睡半小时,让大脑和肠胃都休息一下

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